Movimento é Saúde: uma manhã de Pilates ao ar livre no Parque Zeca Afonso

No passado dia 8 de junho, as Farmácias Parreira organizaram a iniciativa “Movimento é Saúde”, com uma aula de Pilates ao ar livre, que decorreu no Parque Zeca Afonso.

A atividade, pensada para todas as idades, teve como objetivo promover a importância do movimento na saúde física e mental. Foi uma manhã de bem-estar, convívio e energia positiva, onde não faltou boa disposição.

A aula foi conduzida pela personal trainer Filipa Guimarães, que orientou os participantes com exercícios acessíveis e adaptados, reforçando os benefícios do Pilates para o equilíbrio, postura e relaxamento.

Esta iniciativa contou com utentes das Farmácias Parreira Lavradio e Baixa da Banheira, reforçando a ligação da farmácia à comunidade e o incentivo à prática de estilos de vida mais saudáveis.

Obrigada a todos os que participaram! Continuamos juntos na promoção da saúde e do bem-estar.